Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów   Spis treści: Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Blog: WSZYSTKO O ŚPIEWIE
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Zapaszamy na legendarny blog Eleny Egorovej poświęcony nauce śpiewu, emisji głosu. Tu znajdziesz wszystkie informacje, które pozwolą Tobie rozwijać się, ćwicząc w domu.
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Szkolenia Emisji Glosu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Szkolenia Emisji Głosu EGOsing i Sztuki Prezentacji / Wystąpień Publicznych
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Nauka Śpiewu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Podstawy Emisji Głosu EGOsing
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Jak wybrać dobrego nauczyciela
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Ogólna Emisja głosu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Proces powstawania głoski
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Oddech i podparcie oddechowe
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów "Atak" dzwięku
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Artykulacja
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Dykcja
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Intonacja
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Przyczyny obniżenia głosu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Narząd Głosowy
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Budowa narządu głosowego
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Czynności, funkcje krtani
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Więdła (struny) głosowe
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Zjawisko resonansu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Nasada - rezonatory
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Rodzaje słuchu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Higiena Głosu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Podstawy higieny głosu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Badanie krztani
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Badanie strun głosowych
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Długość i szerokość strun głosowych
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Mutacja głosu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Higiena głosu dla nauczycieli
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Lekcje Śpiewu
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Lekcje Śpiewu: warunki
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Warsztaty Wokalne
 Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów O nauczyciele
 Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów Uczniowie o lekcjach


Lekcje śpiewu.
Indywidualne Lekcje Śpiewu,
Emisja Głosu.
Kontakt: (+48)508 444 264
E-mail: info@egorova.pl
Miasto: Warszawa, Saska Kępa.

Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistówNauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistówNauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów

Statystyka:


 

Nauka Śpiewu, Lekcje Śpiewu, Warsztaty dla wokalistów
Nauka Śpiewu

Najbliższy Warsztat Wokalny:

 


01.04.2016

Lekcja 12 - Powszechna SKUTKOWA Emisja Głosu

Lekcja 12.
Powszechna
"SKUTKOWA"
Emisja Głosu

Dziś chcę obalić kolejny mit o śpiewie a zarazem kolejnym razem "zmusić" Ciebie do zastanowienia się i obserwacji.

"Prawidłowe zasady" klasycznej nauki śpiewu / emisji głosu.

Na czym opiera się klasyczna, standardowa wiedza o emisji głosu, o "prawidłowym" śpiewie?
Odpowiedź jest prosta:
1. Oglądamy najwybitniejszych wokalistów świata.
2. Zadajemy się pytaniem: jak oni to robią?
3. Opis zauważonych działań - to nasza recepta i plan na udaną naukę śpiewu.

Tak? Co Ty na to? Logicznie? Prawidłowo?

Jeszcze raz.
Po zrobieniu spisu genialnych śpiewaków i obserwacji ich (jak oni to robią?) okazuje się, że oni wszyscy robią jakiś taki "swój" oddech (może być, że każdy trochę inaczej, ale będziemy szukać wspólnych cech), jakoś specyficznie otwierają usta, mają dobrą dykcję, wydaje się, że mają uniesione podniebienie, swobodne gardło i mnóstwo innych drobiazgów, tak ważnych (a może i nie aż tak ważnych, przecież tego wiedzieć nie możemy) dla "prawidłowej" pracy aparatu głosowego.

I oto, wuala - "PRAWIDŁOWA" NAUKA ŚPIEWU / EMISJI GŁOSU!

W Internecie można znaleźć mnóstwo książek opartych o taką wizję nauczania, przecież Oni właśnie tak robią (!) a szukając nauczyciela śpiewu najczęściej trafimy na naukę-mieszankę tych "prawidłowych" zaobserwowanych zasad.

Piszę tą "prawidłowość" w cudzysłowu, ponieważ w tym artykule chcę w nią razem z wami zwątpić. Takie podejście do emisji głosu nazywam - NAUKĄ SKUTKOWĄ.

Tak jest. Uważam, że zaobserwowane zewnętrzne ruchy, działania aparatu głosowego wielu wybitnych Wokalistów są SKUTKAMI, a nie PRZYCZYNAMI wydobycia pięknego pełnego barwnego głosu.
Dlaczego tak myślę?

Odpowiem po przez przykład.
Gdy już wiem wszystkie "prawidłowe zasady" czyli "prawidłowy": oddech, dykcja, artykulacja, kształt i ruch ust, żuchwy, ułożenie języka, ruchy ciała, postawa i mnóstwo innych, to oczywiście zacznę to wszystko robić. Oczywiście mogę poszukać odpowiedniego nauczyciela i to nie będzie trudne, ponieważ różnica podejścia do nauki różnych nauczycieli, to różnica kolejności ważności jednej zasady przed drugą co w całości daję podobną drogę rozwoju wokalnego.

A teraz wejdźmy w to głębiej. Elena Egorova, 2013
Ja, Elena, mam wykształcenie klasyczne, dokładnie ukończyłam odział "śpiew solowy" dlatego wybiorę przykład z dziedziny nauki śpiewu klasycznego, z własnego doświadczenia.
Gdy słuchamy śpiewaczek operowych, to w ich śpiewie ewidentnie słychać tak zwane "okrągłe" lub podniesione podniebienie ( w Polsce spotkałam się z nazwą "gorący ziemniaczek"). Stąd kolejny punkt "prawidłowej" emisji: nauczycieli proponują podnosić podniebienie aby uzyskać podobny, okrągły dźwięk jak u światowych śpiewaków.
Gdy w Moskwie uczono mnie śpiewu, także spotkałam się z tym i pamiętam jak ćwiczyłam "gorący ziemniak". W wyniku, dźwięk chował się do tyłu głowy od strony gardła, i naprawdę robił się bardziej "operowy", tylko ciężki, trudny do opanowania, zaniżony. Głęboka lokacja dźwięku powodowała pogorszenie ruchliwości ust i szczęki co negatywnie wpływało na dykcje. Dodatkowo razem z głosem było słychać powietrze czyli powstawało niedomykanie się strun głosowych.
Później "leczyłam się" z tego długo, ponieważ, jak pisałam w poprzednich artykułach, aparat głosowy nie da się "wyprostować" na siłę, mięśniami można tylko pogorszyć stan i potrzebna oparta na koncentracji, myśli (czytaj artykuł "Głos to Kot").

Podsumuj my, co się stało? Dlaczego ewidentnie obserwowane działania aparatu głosowego Wielkich Wokalistów nie da się "bezkarnie" powtórzyć, skopiować?

Odpowiedź: ponieważ obserwowane działanie jest SKUTKIEM wielu nie tylko zewnętrznych, ale i wewnętrznych procesów, o których często zapominamy. Śpiew - to wynik harmonijnej pracy całego ciała, "dogadania się" poszczególnych organów w partnerskiej obopólnej pracy. Nie można skopiować i do obcego organizmu włożyć jakieś jedno zaobserwowane działanie - może nie pasować i rozreguluję nawet te wcześniej działające elementy!
To jak, zachwycając się i zazdroszcząc, wyjąć z obcego samochodu wymarzony element i próbować włożyć go do swojego - 99% nie zadziała, a nawet masz niebezpieczeństwo zniszczenia tego co miałeś.

Dodam więcej. Wspomnę o znanych "problemach" powszechnego, SKUTKOWEGO podejścia do emisji głosu. Jak pisałam wcześniej "prawidłowych zasad" jest tak wiele, i nasuwa się pytanie: czy potrafimy kontrolować wszystkie te czynniki naraz? Kolejne pytanie: czy jesteś pewien na 100%, że wszystkie te zasady będą pasować do twojego jedynego w swoim rodzaju, wyjątkowego ciała, twojego konkretnego przypadku?

Posumowanie.

Gdy obserwujemy Wokalistę, zauważamy tylko to, co widzimy - działanie procesów zewnętrznych, wynik końcowy wieloletniej wokalnej pracy. Profesjonalista-Śpiewak wydobywa głos lekko, płynnie, wydaje się nie traci na tę pracę zbyt dużo sił a dźwięk głosu zaskakuję, porusza.
Niestety, że smutkiem muszę stwierdzić, że "skutkowe" podejście klasycznej nauki śpiewu, emisji głosu jest niczym innym jak szkodliwym biegiem na skróty, używając "ściągawki" i kopiując wyniki pracy Wielkich Muzyków, którzy harowali na swój sukces wiele lat.
W ten sposób przyuczamy psychikę do szybkich tanich sukcesów i niszczymy głos, własną przyrodę.

A gdzie są PRZYCZYNY?
Co robić by odkryć swój prawdziwy głos, nauczyć się im umiejętnie kierować by wszystkie narządy harmonijnie działali ze sobą, wykorzystując własną wyjątkowość?
Mówić ustami na czubku głowy - czyli ćwiczyć 3 punkty Emisji Głosu EGOsing (Lekcja 11). W ten sposób twój aparat głosowy zostanie uruchomiony w sposób naturalny, będzie pracował "jak zegar" a ty nie będziesz zmuszony do kontrolowania wielu czynników, tylko jednego jedynego - czytaj więcej w artykule "Lekcja 6. Odkrywam tajemnice EGOsing".

I wiecie co?
Jak śpiewam (- mówię ustami na czubku głowy w tonacji), razem z innymi odruchowymi zewnętrznymi działaniami można zaobserwować także moje, indywidualne, Elenowskie, podniesione podniebienie, delikatnie okrąglące dźwięk. Tylko ja nie robię tego specjalnie, robi się to samo, skutkowo. :
Przyczyny są TU.

Elena Egorova. Warszawa, 01.04.2016.
08.01.2016


 
Lekcja 10 - 3 punkt Emisji Głosu EGOsing - OD RAZU, NATYCHMIAST!

Lekcja 11.
MÓZG - PRZYWÓDCA
CIAŁO - ARMIA
czyli co zarządzi głowa,
to zrobi ciało!

Dawno nie pisałam, ale cały czas byłam z wami myślami. Tak miło, otrzymywać od was listy ze słowami uznania, podziękowania. Cieszę się, ach jak cieszę się, pamiętając moje poszukiwania rozwiązań problemów głosowych, i czuję wielką satysfakcję gdy na odległości okazuję się że komuś pomogłam. Miło mi, że zgłaszacie się do mnie już nawet z poza Polski na warsztaty i lekcje.

Powracam do tematu.

Mózg - to przywódca, ciało - armia. Światowa historia zna mnóstwo przypadków heroicznie wygranych (nawet w sytuacjach beznadziejnych) walk dzięki wspaniałomyślnym, odważnym, wielkim przywódcom. Przed walką (jak w wielu filmach) możliwe, że oni motywowali, przemawiali do swojej armii, aby podnieść ich na duchu, obudzić odwagę, wzbudzić emocje i, podając przykład, pierwsi ruszali z nagą szablą w ręku do walki.

Właśnie taka powinna być twoja myśl: fanatyczna, odważna, skierowana nadziałanie.

Natomiast często próbując ćwiczyć robimy to "trochę", ostrożnie, przecież "chcę tylko spróbować" łamiąc w ten sposób całą metodę. Upewniamy się dalej, że "to nie działa" - i słusznie, bo "zaprogramowaliśmy" własne działanie/powiedzieliśmy przemowę swojej armii następującą: "Przed nami beznadziejna walka. Pewnie wszyscy zginiemy. Szczerze, wątpię i chyba nie powinienem tu być, muszę to przemyśleć, ale wy idźcie a ja, może, przyjdę za jakiś czas." Jak będzie się zachowywać się tak nastawiona armia?

Sposób działania naszego organizmu jest prosty: MYŚL ROZKAZUJE a CIAŁO WYKONUJĘ.

Przykład: chcesz zapalić światło i twoje ciało to robi szybko, "na skróty" czyli w najwygodniejszy, odruchowy dla ciebie sposób. Mówiłam, to bardzo proste. :

Pamiętacie naszą formułkę EGOsing?
Emisja Głosu EGOsing:
1. BEZWŁADNOŚĆ, brak hamulców (Lekcja 7)
2. USTA NA CZUBKU GŁOWY. "Tych ust tu nie ma, one znajdują się na czubku głowy. Ja chcę powiedzieć ustami …" (Lekcja 8)
3. OD RAZU, NATYCHMIAST, postarać się powiedzieć jeszcze przed filtrami, czyli jakimi kolwiek innymi nawykami (Lekcja 10).

Formuła EGOsing - to koncentracja myśli na pewnym rozkazie i wykonanie zadania ciałem.

Jak działamy/ćwiczymy:

1. Co ci "chodzi po głowie"?
Ciało jest posłuszne, ono wykona dokładnie to, co poleca głowa. Jednak właśnie tu najczęściej popełniamy błędy, bo nasza głowa, ma na raz milion myśli: "Hm, usta na czubku głowy? Dziwnie, czyli mam wypchnąć ten dźwięk na czubek głowy? A może to ma by jak fontanna na górze? Czy mam jakoś poczuć ten dźwięk? Pewnie zawibruję.. Spróbuję wypchnąć."

2. Pokorne ciało
Jeżeli nasza myśl wątpi, to ciało wątpi podwójnie. W rezultacie działasz tak nauczyłeś cię w sytuacjach niepewnych: albo wycofujesz się lub używasz siłę, powodując, w obydwu przypadkach, niedomykanie się strun głosowych (o tym w kolejnych artykułach) czyli ćwiczysz złą dla aparatu głosowego metodę śpiewu / mowy. Powstaję przyzwyczajenie.

3. Skutki.
Przyzwyczajenie jest zawsze dwojakie:

  • Przyzwyczajenie psychiczne. Przywalasz siebie na wątpliwość, wahania myśli, ostrożność, nieśmiałość, brak zaufania do siebie, więc, na brak szacunku do własnych decyzji.
  • Przyzwyczajenie fizyczne - to nawyk fizycznych działań, który trzeba będzie poprawiać. Trudność takiej pracy w tym, że "złą" czynność mięśni możemy poprawić/zmienić tylko głową, myślą a to jest bardzo trudne.
    Dlatego "złap się": co dokładnie myślisz? Czy masz wątpliwości? Jeżeli tak i czujesz się przez to zagubiony to przypomnij te słowa: "Formuła EGOsing to 3 punkty DZIAŁANIA, po prostu ZRÓB TO". Nie zastanawiaj się, nie słuchaj siebie, bo wtedy twoja głowa myśli i ocenia zamiast rozkazywać ciału, określając drogę działania .
    Cel tego artykułu - to SKŁONIENIE CIEBIE DO RYZYKA. Nie znasz swoich prawdziwych możliwości, więc dlaczego ograniczać się tym, co o sobie wiesz (co umiesz, a co nie)? Zrób 3 punkty EGOsing bez zastanowienia się. Polecenie, myśl wymusi fizyczne doświadczenie. Bezwładność gwarantuję bezpieczeństwo - nie masz szans skrzywdzić się (w problemach głosowych zawsze uczestniczą mięśnie Lekcja 7). Otrzymane doświadczenie jest często zaskakujące, miłe, ono uzupełnia "wizję" twojego prawdziwego głosu, powoduję, że zaczynasz bardziej ufać sobie a z zaufaniem przychodzi większy luz, co sprawia, że wydajesz większy i pełniejszy swój głos; gdy słyszysz te fantastyczne dźwięki czujesz jak rosną skrzydła za twoimi plecami (wspaniałe uczucie) i wtedy postanawiasz, że spróbujesz zaryzykować jeszcze więcej czyli zacząć jeszcze wcześniej, przed "filtrami" i tak dalej i dalej… To jest właśnie Twój plan pracy z głosem.

    Poćwiczymy?

    Zadanie: Mówimy słowa na sylaby ustami na czubku głowy.
    Na przykład słowo PO-GO-DA.
    Spróbuj bez większego zrozumienia i sugestii zrobić 3 punkty Emisji Głosu EGOsing: Bezwładność, "Ja chcę powiedzieć ustami na czubku głowy, tu" (dotknij czubek głowy) - i tam od razu powiedź!
    Pamiętaj, 3 punkty EGOsing robimy na każdą sylabę!

    Prawidłowe wrażenia mogą być następujące:
    Dźwięk przyjemnie uderzył w okolice nosa, oczu. Głos był duży, objęty, gęsto zabarwiony, ale usłyszałeś to z zdziwieniem, bo przecież nie włożyłeś w jego wydobycie żadnej siły. Pomyślałeś: "o, to ja? - miło, nie wiedziałem, ze tak potrafię. Jak ja to zrobiłem?" - Właśnie tak, nie będziesz wiedział jak ty to zrobiłeś. Nie powinieneś to zauważyć gdyż twoje uwaga jest skupiona na produkowaniu a nie ocenianiu dźwięku.

    Uwagi

    1. To praca myśli, skupienia uwagi.
    Myśl jest najszybsza. Pomyśl i zrób bez zastanawiania się - będzie dobrze! Najczęściej nie wychodzi ponieważ pomiędzy zadaniem co masz zrobić / myślą a działaniem / od razu, natychmiast, wkrada się strach przed błędem, wątpienie, sugestia, jak to powinno być. W tedy nasza uwaga po prostu przełącza się na poszukiwanie dobrej odpowiedzi a Ty nie zauważyłeś, że już twój mózg pracuje nie nad mówieniem na czubku głowy a nad uzyskaniem odpowiedzi, którą nie jesteśmy w stanie znaleźć - jak działa nasz organizm (Lekcja 8). Dlatego skup się, pomyśl i zrób - będzie dobrze!

    2. Mamy niepodzieloną uwagę.
    Jeszcze raz. Nie umiemy dobrze robić kilka rzeczy na raz. Dlatego nie próbuj robić 3 punkty EGOsing a w trakcie słuchać, oceniać i poprawiać ewentualne błędy. Pamiętaj: jesteś albo producentem dźwięku albo oceniaczem jego jakości / oceniasz - nie produkujesz.

    3. Pozwól sobie na błędy.
    Nie staraj się, bezwładność ograniczy twój ruch (nie dodasz siły, ani powstrzymasz się), spróbuj nie sugerować jak to prawidłowo powinno wyjść - ty nie wiesz (Lekcja 7). Czym więcej dystansu, bardziej pozwalasz sobie na błędy, tym szybciej będziesz się rozwijał.

    4. Zrobiłeś to prawidłowo.
    Gdy wydaje się Tobie, że udało się, zrobiłeś dźwięk prawidłowo to pamiętaj co zrobiłeś aby uzyskać sukces. Nie staraj się powtórzyć efekt końcowy, głosowy, tylko rób od początku 3 punkty EGOsing, reserując wszystkie powstające wizje i doświadczenia. W ten sposób będziesz rozwijał się najszybciej.

    5. Nie wychodzi - przyczyny:

  • Odpowiedz na pytania: "Co zrobiłeś?". W odpowiedzi możesz usłyszeć, "złapać się" na błędnym rozkazie, naprzykład: "próbuję wydobyć głos". Czy Formuła EGOsing brzmi: "spróbuj wydobyć głos"?
  • Nagraj się. Czy w głosie słyszysz powietrze? Jeżeli tak, to albo powstrzymujesz głos (obawa błędu, ostrożność) lub dodajesz siłę (niecierpliwość, chęć otrzymania szybkiego sukcesu). Wyjście z tego - bezwładność.
  • Przyzwyczajenia czyli nieprzyjemne uczucie "łamania głowy": myślisz, skupiasz się a ciało "skręca" na wyćwiczoną przed lata szosę. W tym przypadku proponuję nie przyjmować się tym, że fizycznie nie wychodzi, tylko skupić się na ćwiczeniu myśli. To są "lekcje pokory", z głosem nie da się "na siłę" (Lekcja 9). Przez formułę 3 punktów EGOsing my ćwiczymy myśl, koncentrację i gdy będziemy konsekwentni, to otrzymamy prezent - naturalny pełny głos.

    Trzymam za was kciuki i życzę sukcesów!
     

    Elena Egorova. Warszawa, 08.01.2016.

     


    21.08.2015


     
    Lekcja 10 - 3 punkt Emisji Głosu EGOsing - OD RAZU, NATYCHMIAST!

    Lekcja 10.
    3 punkt Emisji Głosu EGOsing:
    "OD RAZU, NATYCHMIAST!"

    To znaczy teraz. Już. Właśnie spóźniłeś się.

    Chodzi o mówienie na czubku głowy przed Filtrami Lekcja 2.

    Przypomnę. Aby uruchomić aparat głosowy w sposób dla niego najlepszy na chwilę obecną trzeba zrobić 3 Punkty Emisji Głosu EGOsing:

    1. BEZWŁADNOŚĆ, brak hamulców Lekcja 7

    2. USTA NA CZUBKU GŁOWY. Mówisz sobie: "Tych ust tu nie ma, oni znajdują się na czubku głowy. Ja chcę powiedzieć ustami …" Lekcja 8

    3. I tam od razu mówisz, czyli OD RAZU, NATYCHMIAST, postarać się powiedzieć jeszcze przed filtrami, czyli jakimi kol wiek twoimi nawykami.

    W ten sposób uruchomisz aparat głosowy w sposób najbardziej naturalny dla twojego organizmu Lekcja 6, bez sugestii, które podsuwa nam nasza świadomość z już zdobytym doświadczeniem Lekcja 4.

    I oto, udało mi się napisać najkrótszy artykuł. :)
     

    Elena Egorova. Warszawa, 21.08.2015.




    26.06.2015

    Lekcja 9 - Głos to KOT.

    Lekcja 9.
    Głos to KOT

    Historyjka.
    Mam kota. Ma na imię Rysiek.
    Ale jest on jakiś "dziwny": strachliwy, obchodzi mnie z daleka i, chyba, mnie nie lubi.
    A ja go kocham! I chciałam by aby on ze mną spał, przytulał się, dawał się całować.
     
    Umawiam się na konsultację ze Specjalistą "od kotów". Ten mądry Pan / Pani zaczyna mnie wypytywać co takiego ja robie, że mój Rysiek omija mnie wielkim kółkiem.
    Okazuje się, że ja regularnie "rzucam się" do niego z pocałunkami, przytulankami bo "przecież jest taki milutki i ma takie cudowne futerko".
     
    Kotoprofesjonalista radzi mnie powstrzymać "miłosną chęć", która ogranicza wolność mojego kota i zmusza go do "aspołecznego" zachowania.
     
    Proste i zarazem tak trudne…
     

    Czyli po przez silę nie da się zmusić do miłości - jest to po prostu "gwałt".

    Więcej siły - mniej Głosu

    Z Głosem jak z Kotem.
     
    Siła, którą wkładamy w dźwięk powoduje często odwrotny rezultat - tracimy dźwięczność, barwę głosu - o tym pisałam wcześniej. Siłowe podejście do śpiewu spina ciało, ogranicza i zaburza pracę aparatu głosowego oraz blokuję nas psychicznie (m. i. Lekcja 2).
     
    Jeżeli chcemy odkryć swój głos, poznać go a nie narzucać wizję "prawidłowego" lub wymarzonego śpiewu, to trzeba zapomnieć o przedmiotowym, siłowym obchodzeniu się z sobą / własnym ciałem.
     
    To tak jak by powiedziałam dziecku: "Stwórz coś, namaluj coś". A po chwili: "Źle, nie tak, musisz używać tylko "takich" kolorów!". Daje sprzeczne komunikaty.
     
    Śpiew to wolność, przestrzeń. Nie znasz swoich prawdziwych możliwości, więc nie ograniczaj się.
     

    Niedomykanie się strun głosowych

    Siłowy śpiew to gwarancja niedomykania się strun głosowych. Gdy zauważysz powietrze w głosie i postanowisz "coś z tym zrobić", to okazuje się, że wybór rozwiązań problemu często ogranicza się do "pastylek na zmęczone struny". Siła w przyzwyczajeniu jest niezauważalna, niewidzialna, a jak poradzisz z tym co nie czujesz?
     
    Każde "rehabilitacyjne" ćwiczenie okazuje się ryzykiem pogarszania stanu.
     
    Myśl "muszę to wyćwiczyć" jeszcze bardziej oddali Ciebie od Ryśka.

      Tak więc, CO ROBIĆ?
     
    Kota nie zmusisz kochać, ale kot także potrzebuje miłości, wiec daj mu wolność, akceptuj jego wyjątkowość.
     

    Pytanie:

    Jak poznać swój naturalny prawdziwy głos i nauczyć się tak im operować aby nie tylko nie ograniczać jego możliwości, ale wówczas odkrywając i rozwijać nowe zasoby?

    Odpowiedź:

    Mówić Ustami na Czubku Głowy.
     
    Przykład z Ryśkiem powstał w celu pokazania działania 2 punkta Emisji Głosu EGOsing (Lekcja 8).
     
    Mówiąc ustami na czubku głowy nie możesz dodać sily a ni powstrzymać / ograniczyć głos. Po prostu nie masz na niego wpływu! W ten sposób poznasz swoj prawdziwy potencjał.
     
    Bądż wolny od oczekiwań. Nie wiesz jaki takie możliwości posiadasz.
     
     
    Życzę Tobie aby Twój Kot nie tylko Ciebie lubił i nie unikał, tylko leżąc na grzebiecie na Twoich kolanach był szczęśliwy wiedząc, co Ty czujesz, myślisz - ufał Tobie a Ty mu.
     

     
    Elena Egorova. Warszawa, 26.06.2015.



     

    06.05.2015

    2 punkt Emisji Głosu EGOsing - MÓWIĘ USTAMI NA CZUBKU GŁOWY

    Lekcja 8.
    2 punkt Emisji Głosu EGOsing -
    "MÓWIĘ USTAMI NA CZUBKU GŁOWY".

    Długo zabierałam się do napisania tego artykułu. Dla mnie jest to najważniejszy i, dlatego bardzo trudna Lekcja. Na lekcjach, tłumacząc temat mówienia na czubku głowy dopełniam go artykulacją, fizycznymi przykładami (rzucam ołówki itp. : ), różnymi minami - staram się to wytłumaczyć całym ciałem. A tu mam tylko do słowa. No cóż, z pokorą publikuję.
     

     
    To usłyszałam od wielkiej nauczycielki śpiewu, lekarza Marii Vladimirovnnoj Sierovoj. Miałam w tedy 15 lat. Szczęśliwie przyjęła mnie na lekcje, ale na tylko 15 minut (to była bardzo starsza Pani i miała wiele uczniów). Słysząc takie polecenie "Mów ustami na czubku głowy! - pomyślałam: O co chodzi??". Dalej na wszystkie moje próby słyszałam: "Nie! Nie tak. Ustami na czubku głowy!".
    Gdy straciłam nadzieje ze mi się uda, ponieważ wszystkie moje "wizje" ust na czubku głowy skończyły się a 15 minut dobiegali końca, to odpuściłam wszystko i byle jak powiedziałam "ustami na czubku głowy" a Maria Vladimirovna oznajmiła: "Dobrze! Zuch! Zapamiętaj to!"
     

     
    Co dalej było ze mną i jak zamiast iść prostą, przygotowaną dla mnie drogą, błądziłam na własne życzenie, opowiem kiedyś w rozdzielę "O mnie". Teraz skup my się na podstawowym 2 punkcie Emisji Głosu EGOsing:
     

     
    Co się dzieję gdy mówię "ustami na czubku głowy"?
    Mówiąc "ustami na czubku głowy" uruchamiamy aparat głosowy w najlepszy sposób na chwilę obecną (Lekcja 6).

    Co powoduje mówienie na czubku głowy:

    1. Dźwięk kieruję się do góry trafia w rezonatory, "maskę wokalną" i bezwysiłkowo brzmi.

    Zacznij my od początku, od budowy aparatu głosowego.
    W krtani, jak w obronnej wierze, znajdują się struny głosowe.
    Po wpływem ciśnienia napierającego z tchawicy, powietrza struny smykają się - powstaje dźwięk. Ale w krtani on nie nagłośnia się. Ta funkcja jest "zastrzeżona" dla rezonatorów.
    Rezonatory są dwóch rodzajów: piersiowy (o niego nie musimy się martwić, działa on automatycznie: większość rejestru męskiego głosu oraz dolne, "piersiowe" dźwięki kobiece - to królestwo, w którym panuje rezonator piersiowy) i głowowy/czołowy.
    No właśnie głowa nas interesuję najbardziej. Rezonatory czołowe to są wszystkie zatoki i komory, jednym słowem puste miejsca: my, wokaliści, zawsze możemy powiedzieć: "Wokalista nie myśli: musi dbać o pustą głowę - rezonatory wokalne!" ;)
     
    Podsumowanie: gdy mówię "chcę powiedzieć ustami na czubku głowy", to dźwięk kieruję się do góry, trafia w rezonatory, "maskę wokalną" i bezwysiłkowo brzmi. Jak by dołączyło się pudło rezonacyjne.

    2. Odwracam uwagę od ust i oni zaczynają ruszać się naturalnie, zgodnie z moją przyrodą.

    Każdy z nas oddycha. Robimy to naturalnie i odruchowo. Okazuje się, że możemy łatwo tą naturalną wygodę stracić. Spróbuj zwrócić uwagę na to jak oddychasz, jak głęboko czy płytko, szybko czy wolno? Zacznij oddychać tak jak twoim zdaniem ciało robi to odruchowo: nie za głęboko, nie za szybko - oddychać "głową", kierując myślami ruch mięśni.
     
    Pytanie: Czy oddychając w ten sposób zachowasz harmonię i wygodę jaką mamy gdy oddychamy odruchowo?
    Odpowiedź: Nie.
     
    Człowiek ma niepodzieloną uwagę - potrafimy dobrze robić tylko jedno działanie na raz.
     
    W naszym organizmie zachodzą procesy wewnętrzne i zewnętrzne. Przykład z oddychaniem pokazuje, że zauważamy i pilnujemy tylko działania zewnętrzne: podczas gdy kontrolujemy swój oddech może zmienić się nam ciśnienie, będzie inne tętno, więc mój organizm potrzebuje inne, szybsze tempo oddychania.
     
    Potrafimy zauważyć i kontrolować tylko DZIAŁANIA ZEWNĘTRZNE naszego organizmu. Nie wiemy "co się dzieje" wewnątrz nas.
     
    W ten sposób obalam wszystkie metody śpiewu, które narzucają "prawidłowe działanie aparatu głosowego". Czy potrafimy nauczyć się PRAWIDŁOWO śpiewać? Co znaczy "prawidłowo" i czy będzie "ono" pasowało do moje przyrody? Nazywam takie podejście nauką SKUTKOWĄ, bo uczą naśladować zauważone skutki śpiewu wielkich wokalistów, którzy śpiewają "prawidłowo". Ale o tym w kolejnych artykułach.
     
    Zaśpiewanie tylko jednej litery "A" są mnóstwo sposobów - cała nasza niezliczona fantazja będzie szukała tego jednego wygodnego, dźwięcznego, "prawidłowego".
    Który z nich jest "mój, naturalny"?
    "Ok, znalazłam!" - a za tydzień zaczyna boleć gardło - "Jednak trzeba jeszcze poszukać… "
     
    Podsumowanie: Dlatego mówienie "ustami" na czubku głowy powoduje, że odwracasz uwagę od ust i oni zaczynają ruszać się naturalnie, zgodnie z Twoją przyrodą.
     

    Często zaczynając naukę śpiewu od poszczególnych "cegieł" takich jak dykcja, artykulacja, oddychanie, postawa, interpretacja itd. "zapominamy" o całości - co budujemy? Rozproszona uwaga zaburza naturalne działania ciała, "wzbogacając" ją o strachy i brak zaufania do głosu.
     

    3. Dźwięk przed dykcją.

    Dykcja i artykulacja ograniczają głos. Skutki tej pracy przed pracą nad dźwiękiem pisałam w Lekcje 3. Gdy mówię sobie: "tych ust tu nie ma, oni znajdują się na czubku głowy" i mówię ustami na czubku głowy, nigdy dykcja nie będzie pierwsza a w wyniku tego dźwięk będzie soczysty, pełny naturalnych alikwot.

    4. Diagnostyka niedomykania się strun głosowych.

    Niedomknięte struny, to powietrze w głosie. Gdy mówię "tych ust tu nie ma, oni znajdują się na czubku głowy" - nie będzie wychodziło powietrze razem z głosem, BO ICH "TU" NIE MA.

    5. Prawidłowy odruchowy oddech.

    Gdy mówię wyobrażonymi ustami na czubku głowy, będę chciałam troszeczkę opuścić głowę - przecież mówię do widza, który jest przede mną. Więc już nie zrobię najgorszego oddechu: żebrowego. Bezwładność ogranicza. Mówienie na bezwładności spowoduję że zrobisz odruchowo delikatny oddech przeponowo-żebrowy i nawet go nie zauważysz.
     

     

    Dodatkowe wskazówki:

    1. Mówienie w tonacji na czubku głowy jest trudne, ponieważ jest to praca nad koncentracją.
    Kiedy się uda, to poczujesz "na twarzy" pełny głos, który miło "uderzy", zrobisz to odruchowo i pracy nie poczujesz. Głos będzie duży, ale ze zdziwieniem zauważysz, że nie korzystałeś z mięśni, z siły. Będzie to twój, naturalny i niezwykle prosty sposób. Jak wszystko genialne - jest proste. Tylko nie będziesz wiedział co dokładnie zrobiło twoje ciało - i dobrze.
    Pamiętaj: Twoja uwaga, obserwacja działań ZABURZA pracę aparatu głosowego.
     
    2. Nie staraj się zapamiętać jak działało twoje ciało podczas mówienia na czubku głowy, ponieważ będziesz "kopiować wszędzie ogórki" - Lekcja 6. Zrób 3 punkty Emisji głosu EGOsing i od początku uruchomisz swój głos w najlepszy sposób na chwilę obecną.
    3. Mówienie na czubku głowy - to 100% Twojej ciężkiej pracy. Samo skupienie się nie wystarczy. Twoja myśl zmusi aparat głosowy do działania, do stworzenia nowego doświadczenia, śpiewania / mówienia w tonacji na możliwości strun głosowych (Lekcja 4), twojej indywidualnej przyrody.
     
    4. Jeżeli mówienie na czubku głowy nie wychodzi, to znaczy że jesteś jeden/na z wielu i idziesz naturalnym spokojnym tropem. Każdy z nas ma swoje doświadczenie, wie co umie a co nie, ma swoje strachy, swoje przyzwyczajenia, uprzedzenia. Mamy mnóstwo Filtrów Głosowych - psychicznych i fizycznych (Lekcja 2). I na to wszystko mamy tylko jedno narzędzie: myśl, koncentracja.
    Dlatego to że nie wychodzi - TO NORMALNE.
    Ważna jest praca głowy - myśl. Ćwicz myśl, koncentrację, a głos za jakiś czas i tak podporządkuje się.
     
    5. Jeżeli jesteś ambitny/na, to mówienie na czubku głowy będzie dla Ciebie podwójnie trudniejsze.
    Głos nie da się zmusić - siła jeszcze bardziej blokuje, więc słowo "muszę" będzie oddalało Ciebie od pozytywnego rezultatu. Rada - podejść do pracy na luzie, z nieodpowiedzialną odwagą, lekko i z pokorą.
     
    Życzę cierpliwości, wytrwałości i sukcesu!

    Elena Egorova. Warszawa, 06.05.2015.


  •  

    © 2015 spiew.avella.pl